心脑血管病冬季高发 最好提前预防
心脑血管病冬季高发 最好提前预防2014年11月28日 10:34:31 来源： 今日浦江 作者： 浦医 时值初冬，温度逐渐下降，不少市民依然坚持晨练。对此，县人民医院专家提醒，冬季是心脑血管疾病高发季，有心脑血管基础性疾病的患者，要提防气温骤降引发脑中风及心血管事件等意外发生。
县人民医院急诊科主任、心血管主任医师葛可法说，心脑血管疾病可防可治，以下几个因素容易引发心脑血管突发，须提前预防。
高发因素一：冬季寒冷，气温多变
葛主任介绍，天气寒冷，会引起血管收缩、痉挛，如果本身患有动脉粥样硬化，如冠状动脉粥样硬化，血管腔狭窄已有百分之五十以上的病人，很容易导致心肌缺血加重诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死或猝死等可能。存在血管病变的高危人群，尤其是老年人，更应该随时关注气候变化，做好保暖等防范。
另外，高血压、高血脂、高血糖病人要规范用药，控制好血压、血脂、血糖。如心绞痛发作时要立即舌下含服消心痛、速效救心丸等药物，以扩张冠状动脉，改善心肌功能，缓解心绞痛，同时在心绞痛发作时应及时到医院心血管专科或急诊科就诊。
高发因素二：恰逢节日，规律打乱
每到节假日，心脑血管疾病都会成为高发病之一。节假日期间，免不了走亲访友、亲朋相聚，一些中老年人的生活规律被打乱，入睡较晚，暴饮暴食，血粘度增高从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。
子女要关注父母的变化，和父母一起形成良好的生活习惯，合理膳食，选择木耳、香菇等一些健康的食材作为节日的主打菜，提醒父母按时用药。心脑血管疾病需要长期坚持规律用药，尤其是一些中成药，需要谨遵医嘱按疗程服药，才能起到保护心脑血管的目的。
高发因素三：冬季晨练，运动过度
心脑血管疾病在清晨多发，葛主任说，清晨大幅度锻炼，神经系统兴奋性突然增高，交感神经兴奋，儿茶酚胺等激素水平升高，心跳加快，血压增高，易诱发心脑血管疾病，严重者可能诱发猝死等。因此有心脑血管疾病的人或老年人应提高警惕，在清晨时不能剧烈活动，选择运动强度较小的方式，比如打太极拳，尤其是在寒冷天气尽量避免过早晨练，选择在气温适宜的时间运动，对健康有益。
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