浦江县疾病预防控制中心提醒您：盛夏时节谨防感染性腹泻和空调病

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浦江县疾病预防控制中心提醒您：

盛夏时节谨防感染性腹泻和空调病

2012年8月6日 9:5:16 　来源： 今日浦江
　　盛夏时节谨防感染性腹泻和空调病
　　8月份虽有台风和局部雷阵雨发生，但天气仍以晴热少雨、高温为主，是感染性腹泻等肠道传染病的高发季节，应特别注意预防。同时由于天气炎热，空调使用极为频繁，因此，县疾控中心特别提醒：在做好肠道传染病预防工作的同时，夏季使用空调还需预防空调病！
　　一、感染性腹泻
　　1.什么是感染性腹泻？
　　感染性腹泻指由细菌、病毒、寄生虫和真菌等病原体引起，是除了霍乱、痢疾和伤寒外，以腹泻为主要症状的一组急性肠道传染病。本病一年四季均可发生，但发病高峰在夏秋季，一般为6～9月；感染对象主要为婴幼儿及旅游者。
　　2.感染性腹泻的传染源及传播途径
　　感染性腹泻主要是通过粪——口途径传播。患病或带菌的人或动物，在感染期排出的粪便中存在着大量病原体，并向外界播散，污染食物、饮用水和我们的双手，或由苍蝇传播，使人们发病或成为带菌者。
　　病人和带菌者是感染性腹泻的主要传染源。
　　3.感染性腹泻的临床表现
　　感染性腹泻临床上主要以腹痛、腹泻为主，腹泻次数多见一天10次以内，重者可多达几十次，大便性状常见有稀便、水样便、洗肉水样便、粘液便，严重者可出现血样便，病人同时可伴有发热、恶心、呕吐、食欲不振、脱水及全身不适等症状。病情严重者，因大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱甚至休克。
　　4.感染性腹泻的预防
　　把好“病从口入”关，养成良好的卫生习惯，即“吃熟食、喝开水、勤洗手”是预防感染性腹泻的关键。
　　①积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，做好灭蝇、灭蟑螂工作。
　　②养成良好的个人卫生习惯：饭前便后勤洗手、常剪指甲、勤换衣服。
　　③注意饮食、饮水卫生：不喝生水，饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生；食物在食用前要烧熟煮透，不吃生、半生水产品及不洁、不卫生、腐败变质食品；生吃瓜果蔬菜一定要洗净，食具要经常消毒。
　　④增强身体抵抗力：多参加体育活动，增强体质。
　　⑤暑假期间外出旅游度假、夏令营活动者应注意饮水、饮食卫生，谨防发生感染性腹泻。
　　⑥若发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，应及时就诊。
　　二、空调病的预防
　　1.什么是空调病？
　　空调病是指长期在空调环境下工作、学习和生活的人，因空气不流通，环境得不到改善，而出现类似感冒等症状，以及和皮肤过敏性特征相关的一类现象，这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
　　2.空调病的临床表现
　　常见的临床表现：头痛头晕、恶心呕吐、鼻燥咽干、胸闷气短、皮肤干燥、全身乏力、手足麻木、关节酸痛、记忆力减退和胃肠道不适等症状。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
　　3.引发空调病的原因有哪些？
　　室内温度设定太低，使室内外温度相差过大，导致血管急剧收缩，上呼吸道抵抗力下降而容易感冒。
　　空调病人又以女性居多。这是由于女性长期在办公室工作，夏季女装衣单质薄，体质又不如男性，对冷刺激较敏感而多畏寒等缘故。
　　较长时间呆在空调房间，使人体隐性蒸发水分而觉得干渴，导致人体严重缺水而产生不适感。
　　房间密闭性强、空气流动性差、致使室内空气混浊，再加上温度适宜，微生物得以孳生而易引起感冒、腹泻。
　　采用全封闭式集中空调通风系统的单位和使用空调的家庭在空调使用前或使用过程中未及时对通风系统或空调过滤网进行清洗，致使室内滋生大量细菌、霉菌和螨虫，而引起人体上呼吸道的感染。
　　4.哪些人容易得空调病？
　　一般地说，老人、儿童和妇女易患空调病。
　　5.如何预防空调病？
　　①使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增加换气，使室内保持一定的新鲜空气。
　　②从空调环境中外出，应先在阴凉地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期处在空调环境中者，应多喝开水并增加户外活动的次数，加速体内新陈代谢。
　　③空调室内温度和室外自然温度不宜相差过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
　　④在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
　　⑤严禁在室内抽烟，确保室内空气清新。
　　⑥应经常保持皮肤的清洁卫生：由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
　　⑦应定期对采用全封闭式集中空调通风系统及空调过滤网进行清洗，防止大量细菌、霉菌和螨虫的孳生。
　　⑧不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
　　⑨若是长时间坐着办公，如打字、书写等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
　　⑩安装空调后对老年人及婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免发生不必要的事件。